北上拔智齒恢複期可以出街嗎

　　《北上拔智齒恢複期可以出街嗎》

　　好多人因爲排期、醫生推薦或者想搵更全面嘅治療，會選擇北上拔智齒。呢個決定其實無問題，不過拔完之後嘅恢複期就要特別留意。唔少朋友都會問：「拔完智齒幾日可以出街？可以行下或者返工未？」其實答案要視乎手術複雜程度、自己身體狀況同埋術後護理做得幾好。以下就同大家詳細講嚇點樣處理同注意事項。

　　**一、拔智齒後頭幾日系關鍵恢複期**

　　一般黎講，拔智齒後頭兩三日系最容易腫脹、流少少血水、甚至輕微痛嘅時間。呢段時間最好系多休息、少郁動。尤其系北上拔牙之後返到香港，長途車程或者坐高鐵個震動，都有機會令到傷口重新流血或者腫得更嚴重。所以建議至少頭兩日唔好出街逛街、唔好食太硬嘅嘢。如果真系要出門，都要保持輕松、唔好提重物。

　　**二、食嘢飲水要小心，唔好刺激傷口**

　　好多醫護人員都會提醒，拔牙之後頭一日最好唔好漱口、唔好用吸管飲嘢，因爲負壓會令血凝塊脫落。如果血凝塊冇咗，個傷口就會“幹槽症”，痛到不得了。第二日起可以用溫鹽水輕輕漱口，幫助清潔同防止感染。食物方面，宜軟唔宜硬，例如粥、蒸蛋或者薯茸都系好選擇。千萬唔好食辣、唔好飲酒，呢啲都會影響愈合。

　　**三、何時可以放心出街？**

　　一般情況之下，如果傷口無感染、腫脹明顯消退，大約三至五日後你已經可以出街行下街、透下氣。不過呢個“出街”系指輕松活動，唔系行山、運動、或者唱K果種。因爲太劇烈嘅活動會令人血壓上升，從而令傷口重新流血。如果真系要返工，尤其需要講多啲嘢、氣壓變化大或者環境唔太幹淨嘅行業，最好咨詢醫生確定安全再返。

　　**四、上返香港後點樣照顧？**

　　有啲朋友

　　選擇北上拔智齒，返到香港之後好自然會擔心“如果痛點算？”其實，一般醫生都會提供藥物同術後指引。返到屋企只要按指示食藥、保持口腔幹淨、避免煙酒，就大致無問題。如果出現發燒、持續劇痛、口腔有異味，嗰啲就要盡快搵香港牙醫複診檢查。唔好自己亂搽藥膏或者擅自用抗生素，咁樣反而會拖長恢複時間。

　　**五、出街要戴口罩，保持衛生**

　　拔牙傷口未完全愈合前，口腔較易受感染。出街雖然可以舒緩心情，但記得要戴好口罩、避免去塵多或者人多地方。尤其空氣幹嘅時間，可以准備支小水瓶隨時潤嚇喉嚨，但記得唔好用吸管。保持良好衛生，避免用手摸面部，都系幫助康複嘅關鍵。

　　**六、保持心境輕松，身體自然好得快**

　　好多時候，拔智齒帶來嘅唔單只系身體痛，還有心理壓力。特別系第一次體驗北上看牙嘅朋友，好容易會擔心“會唔會感染？”、“會唔會腫好耐？”。其實只要選擇正規診所、醫生有經驗、術後按步驟照顧，恢複過程通常系平穩嘅。每日可以睇下輕松小片、聽下音樂，轉移注意力，令自己放松，愈合自然會快啲。

　　**七、總結**

　　北上拔智齒之後，恢複期基本上維持大約一星期左右。頭兩三日盡量留喺屋企休息，第三至第五日可以適當出街走走。期間重點系：保持口腔清潔、按時服藥、避免刺激性食物、唔好做激烈活動。如果有唔適，就應該盡快找牙醫複診。只要有耐心，好好護理，唔單止可以安心北上拔智齒，返到香港都可以舒舒服服地恢複健康。

　　拔智齒系細手術，但唔可以隨便。知道點樣照顧自己、幾時可以出街先安全，就等于幫自己加重一份保障。下一次有朋友問起“拔完智齒可以出街未呀？”你都可以笑笑口回答：「得啦，不過要慢慢嚟！」